Como comer coxas de frango congeladas

Como comer coxas de frango congeladas: 10 dias de métodos alimentares populares revelados

Nos últimos 10 dias, formas criativas de comer coxas de frango congeladas se tornaram um tema quente na Internet. Seja um prato rápido ou um prato delicado, as coxas de frango congeladas podem se tornar as protagonistas da mesa. Este artigo combinará os dados de popularidade de toda a Internet para classificar as formas mais populares de comer coxas de frango congeladas para você, com métodos detalhados e análises nutricionais.

1. Classificação de popularidade de coxas de frango congeladas na Internet (últimos 10 dias)

2. Explicação detalhada das 3 principais formas populares de comer

1. Coxinhas de frango crocantes na fritadeira (versão rápida de 15 minutos)

Ingredientes: 2 coxas de frango congeladas, 1 colher de molho de soja light, 1 colher de vinho de cozinha, quantidade adequada de alho picado, um pouco de pimenta preta, 1 colher de amido

etapa:

① Após descongelar, corte as coxas de frango com uma faca, acrescente todos os temperos e deixe marinar por 10 minutos

② Cubra com uma fina camada de amido

③ Cozinhe a fritadeira a 180 graus por 15 minutos, virando na metade do tempo

④ Finalmente leve ao forno a 200 graus por 2 minutos para colorir

2. Arroz de coxa de frango teriyaki (reprodução clássica japonesa)

3. Ensopado de Pernas de Frango Picante (um item popular de inverno)

Habilidades essenciais:

① Escalde as coxas de frango em água fria para tirar o cheiro

② Use pasta de feijão Pixian para fritar o óleo vermelho

③ Adicione cerveja ao ensopado para dar mais sabor

④ Por fim, adicione batatas e outros ingredientes resistentes ao cozimento

3. Comparação de dados científicos sobre processamento de coxas de frango congeladas

4. Dicas nutricionais para coxas de frango congeladas

1. O teor de proteína da carne de coxa de frango é de cerca de 20g/100g e a taxa de perda após o descongelamento é <5%.

2. Cozinhar com a pele aumenta a ingestão calórica em cerca de 50%

3. Recomenda-se combiná-lo com vegetais ricos em vitamina C para promover a absorção de ferro.

4. Se congelado por mais de 3 meses, recomenda-se usá-lo para estufar em vez de fritar.

Domine esses métodos e técnicas alimentares populares e você ainda poderá comer coxas de frango congeladas frescas! Recomenda-se salvar este artigo e consultá-lo sempre que não souber o que comer.