Como fazer deliciosos cogumelos enoki fritos
Nos últimos 10 dias, entre os temas e conteúdos quentes de toda a Internet, os temas gastronômicos ainda ocupam posição importante, principalmente pratos caseiros simples, fáceis de fazer e deliciosos que têm chamado muita atenção. Entre eles, os cogumelos enoki fritos são populares porque são crocantes, deliciosos e fáceis de preparar. Este artigo combinará os pontos quentes da Internet para apresentar em detalhes como fazer deliciosos cogumelos enoki fritos e fornecer dados estruturados para referência.
1. Análise dos temas quentes em toda a rede nos últimos 10 dias

| tópicos quentes | índice de calor | Plataforma principal |
|---|---|---|
| Cogumelos Enoki Fritos | 85 | Douyin, Xiaohongshu, Weibo |
| receitas de fritadeira | 78 | Estação B, vá para a cozinha |
| lanches de baixa caloria | 72 | Zhihu, Douban |
| Receitas rápidas para comida caseira | 68 | Plataforma pública WeChat, Kuaishou |
2. Etapas de preparação de cogumelos enoki fritos
Os cogumelos enoki fritos são um lanche simples e delicioso. Aqui está a receita detalhada:
1. Prepare materiais
| Materiais | Dosagem |
|---|---|
| Flammulina enoki | 200g |
| ovos | 1 |
| Farinha | 50g |
| amido | 50g |
| sal | Quantidade apropriada |
| pimenta | Quantidade apropriada |
| óleo comestível | Quantidade apropriada |
2. Etapas de produção
Passo 1: Processe os Cogumelos Enoki
Lave os cogumelos enoki, retire as raízes, rasgue em pequenos cachos, escorra e reserve.
Passo 2: Prepare a massa
Quebre os ovos em uma tigela, acrescente a farinha, o amido, o sal e a pimenta e mexa uniformemente para formar uma massa ligeiramente grossa.
Etapa 3: cubra com massa
Cubra os cogumelos enoki uniformemente com massa, certificando-se de que cada cacho esteja bem coberto.
Etapa 4: fritar
Despeje uma quantidade adequada de óleo de cozinha na panela, aqueça a 60% do fogo (cerca de 160°C), adicione os cogumelos enoki embrulhados em massa, frite em fogo médio-baixo até dourar e ficar crocante, retire e escorra o óleo.
Etapa 5: temporada
Dependendo do gosto pessoal, você pode polvilhar com pimenta em pó, cominho em pó ou sal e pimenta para aumentar o sabor.
3. Dicas para fritar cogumelos enoki
1.Escorra os cogumelos enoki: Certifique-se de escorrer completamente os cogumelos enoki antes de fritar, caso contrário o óleo respingará facilmente.
2.Controle de temperatura do óleo: A temperatura do óleo não deve ser muito alta, caso contrário será facilmente frito; nem deve ser muito baixo, caso contrário absorverá muito óleo.
3.Refrito para uma textura ainda mais crocante: Se quiser uma textura mais crocante, pode fritar duas vezes. A primeira vez é fritar até firmar e a segunda vez é fritar novamente em alta temperatura rapidamente.
4. Valor nutricional dos cogumelos enoki fritos
| Informação nutricional | Conteúdo (por 100g) |
|---|---|
| calor | Cerca de 150 calorias |
| proteína | 3,5 gramas |
| gordo | 8 gramas |
| carboidratos | 15g |
| fibra dietética | 2 gramas |
5. A forma inovadora de comer cogumelos enoki fritos, muito discutida pelos internautas
1.Versão de fritadeira de ar: Use a fritadeira para reduzir a ingestão de gordura e torná-la mais saudável.
2.sabor de queijo: Depois de fritar, polvilhe com queijo em pó para dar um sabor leitoso.
3.Sabor de molho picante coreano: Depois de fritar, acrescente o molho picante coreano, que é azedo, doce e levemente picante, com sabor único.
Resumo
Os cogumelos enoki fritos são um lanche simples e delicioso. O processo de preparo é simples e a textura é crocante. É amado por todos. Controlando o óleo e os temperos suaves, você pode fazer cogumelos enoki com sabores diferentes. Combinado com os pontos quentes da Internet, as tendências populares de fritadeiras e lanches de baixa caloria, você também pode experimentar métodos mais saudáveis. Espero que este artigo possa ajudá-lo a preparar facilmente deliciosos cogumelos enoki fritos!
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