Como usar cevada em pó

Como usar a cevada em pó: temas importantes e guias práticos na Internet

Recentemente, o pó de cevada tornou-se um tema quente devido ao seu valor nutricional e diversos usos. Quer se trate de beleza, dieta saudável ou cuidados de saúde da medicina tradicional chinesa, o pó de cevada tem atraído muita atenção. Este artigo combinará o conteúdo quente dos últimos 10 dias na Internet para apresentar detalhadamente o uso do pó de cevada e fornecer dados estruturados para referência.

1. Valor nutricional e usos populares de cevada em pó

A cevada em pó é rica em proteínas, fibras alimentares, vitaminas B1 e B2 e minerais como cálcio, ferro, fósforo, etc. A seguir estão os usos mais discutidos da cevada em pó na Internet recentemente:

2. Uso específico e etapas do pó de cevada

1. Como usar produtos de beleza

(1)Máscara facial de pó de cevada: Misture o pó de cevada com mel ou leite, faça uma pasta e aplique no rosto, lave após 15 minutos, 2 a 3 vezes por semana para clarear as manchas.

(2)Spray para acne: Dilua o pó de cevada com água e coloque em um borrifador, borrife levemente na área da acne para reduzir a inflamação e acalmar.

2. Como perder peso

(1)Substituto de farinha de cevada em pó: Use cevada em pó como substituto de refeição no café da manhã e misture com frutas ou nozes para aumentar a saciedade.

(2)água de cevada: Ferva o pó de cevada em água e beba 1-2 xícaras por dia para ajudar a eliminar o edema.

3. Uso de cuidados de saúde da medicina tradicional chinesa

(1)Mingau para fortalecer o baço e remover a umidade: O pó da semente de Coix é cozido com feijão vermelho e inhame, indicado para pessoas com muita umidade.

(2)Chá purificador e desintoxicante do calor: Adicione o pó de semente de coix e misture com crisântemo ou chá verde para aliviar o calor corporal.

3. Produtos recentes e populares de cevada em pó recomendados

4. Precauções ao usar cevada em pó

1.teste de alergia: Antes do primeiro uso, recomenda-se aplicar uma pequena quantidade na parte interna do braço e verificar se há alguma alergia.

2.Coma com moderação: Recomenda-se que a ingestão diária não ultrapasse 30g. A ingestão excessiva pode causar diarreia.

3.Gestantes devem usar com cautela: O pó de semente de Coix é de natureza ligeiramente fria, as mulheres grávidas devem consultar um médico antes de usar.

5. Conclusão

O pó de cevada tem uma ampla gama de utilizações e pode exercer seus efeitos únicos, desde uso interno até externo. Combinados com os recentes pontos quentes em toda a rede, a beleza e a perda de peso ainda são suas principais direções populares. Espero que os dados estruturados e os métodos práticos deste artigo possam ajudá-lo a fazer melhor uso do pó de cevada!